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El calzado ideal para la fascitis plantar debe ofrecer un soporte sólido en el arco del pie y una buena amortiguación, especialmente en el talón. Es importante que los zapatos distribuyan el peso de manera equilibrada para reducir la tensión en la fascia plantar.
No, se desaconseja el uso de calzado muy plano para la fascitis plantar. En su lugar, se sugiere el uso de zapatos con un ligero tacón que ayude a relajar la fascia.
Una mala elección de calzado puede agravar la fascitis plantar, por lo que es crucial seleccionar zapatos que brinden el apoyo adecuado y eviten la presión continua en el pie.
Se debe evitar el uso de chanclas como calzado diario y zapatos con suelas muy finas. En su lugar, se recomienda optar por calzado que sujete bien el talón y evite que el pie se deslice.
Sí, el uso de plantillas adecuadas para fascitis plantar puede ser beneficioso. Se recomienda buscar plantillas que ofrezcan un buen soporte en el arco plantar y una amortiguación adecuada.
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